Blog

La alimentación como base de la construcción muscular

Esta es sin duda el punto de inflexión que va a originar tu verdadero crecimiento muscular, "somos lo que comemos", ...
Leer Más
plantilla de correr

Porque Usar Plantillas Para Correr

Si practicamos deportes que implican un alto impacto contra el piso, como claramente es el caso de correr, siempre va ...
Leer Más
calambres solución

Que Es Bueno Para Los Calambres?

La próxima vez que un calambre interrumpa tu carrera, usa estos movimientos para aliviar el dolor rápido. Nada amarga la ...
Leer Más